Sebelumnya saya pernah membagikan kepada anda sebuah tips dan informasi cara menambah daya tarik seorang pria agar bisa memikat hari seorang wanita, dan untuk kesempatan sekarang saya juga akan membagikan kepada anda sebuah tips dan informasi seputar perawatan seorang pria pada waktu malam hari. Seperti yang kita ketahui bahwa kecantikan dan ketampanan pastinya sering diperebtukan dan ingin sekali mendapatkannya, terlebih lagi untuk seorang wanita yang ingin sekali memiliki wajah yang putih bersih dan bercahaya, akan tetapi di zaman era modern ini tidak hanya seorang wanita yang ingin sekali tampil cantik dan anggun. Seorang pria pun ingin sekali wajahnya terlihat bersih putih dan tampan, akan tetapi untuk mendapatkan hal tersebut anda harus berkeja keras, dan yang paling penting hidup adalah pola hidup yang sehat.
Berbicara pola hidup sehat tidak terlepas dari yang namanya olahraga dan juga makan - makanan yang sehat tentunya, akan tetapi dua hal tersebut tidak akan berpengaruh jika anda sehari - harinya stress karena pekerjaana anda atau juga kegiatan malam yang tidak baik bagi kesehatan tubuh anda, seperti begadang. Nah disini saya akan memberikan beberapa tips atau bisa dibilang ritual untuk seorang pria pada malam hari, agar pada waktu bangun dan keluar dari rumah anda, anda sendiri akan merasa segar, dan orang lain pun yang melihat anda, terasa fresh. Dan yang tentunya tips yang satu ini sangat cocok bagi anda yang sekarang sedang menjomblo dan ingin sekali mendapatkan seorang pasangan hidup.
- Selalu bersihkan dan ganti sprei di kasur anda, dan tidak hanya kasur saja kain bantal dan selimut pun ada baiknya anda cuci seminggu sekali secara rutin, karena selain udara diluar yang kotor dan bisa memicu timbulnya penyakit, di dalam rumah pun terutama di kasur bisa menimbulkan penyakit juga, hal ini karena sperai yang anda gunakan sudah dijangiti beberapa penyakit dari debu luar, atau juga ada binatang yang kecil sejenis kutu atau yang lainnya masuk ke dalam tubuh anda.
- Berkucur pada pagi hari memang rutinitas sehari - hari terutama bagi anda yang pagi harinya harus berangkat ke kantor, akan tetapi cobalah mencukur pada malam hari, tidak hanya mencukur kumis atau jaggut, untuk bulu lain seperti bulu hidung serta bulu yang sering ada di sekitar dalam telinga bisa anda cabut pada malam hari, karena ketika anda mencabut bulu hidung atau bulu yang ada di telinga bisa saja membengkak. Dan bengkakan dari hasil cabutan tesebut biasanya memakan waktu 8 jam untuk pulih seperti sediakala.
- Salah satu faktor membuat anda tidak tampak bersih dan ganteng, ada di daerah bibir anda, walaupun kulit wajah anda bersih dan putih, akan tetapi bibir anda tidak sehat, mungkin hal tersebut bisa menurungkan kualitas wajah anda. Sekedar tips saja anda bisa melakukan pembersihan bibir anda ketika sesudah menggosok gigi dengan menggunakan sikat gigi, anda bisa menyikat bibir anda dengan lebut dari bagian atas sampai bagian bawah. Teknik ini sangat efektip untuk mengusir kulit yang kering dan bersisik pada daerah bibir anda. Dan ada baiknya setelah menggosok bibir anda, gunakan lip balm, agar pada pagi hari bibir anda terasa sehat, dan segar.
- Melakukan beberapa peregangan ringan sebelum tidur akan memperpanjang otot dalam beberapa minggu, selain itu jika anda melakukan peregangan sebelum tidur, anda akan mendapatkan tubuh yang ideal, ramping, kencang, dan lebih lentur. Dan melakukan peregangan sebelum tidur, membuat tidur anda lebih nyenyak, dan di pagi harinya anda akan merasa lebih santai, dan nyaman. Sebenarnya dengan melakukan hal ini secara rutin setiap akan tidur, anda tidak perlu berolahraga yang berat untuk menjaga berat badan.
- Menyikat gigi sebelum tidur adalah hal yang wajib untuk anda yang menginginkan gigi bersih putih, akan tetapi sebenarnya menyikat gigi saja tidak cukup, anda bisa melakukan flossing. Flossing adalah teknik membersihkan sisa makan di sela - sela gigi dengan menggunakan benang khsusu untuk gigi. Dengan menggunakan teknik ini sisa makanan yang menempel bisa hilang dengan sempurna, dan jika anda melakukan teknik flossing anda bisa menjaga ruang antara gigi yang satu ke gigi yang lainnya.
- Sebelum tidur ada baiknya anda mematikan semua barang elektronik yang ada di kamar anda seperti laptop, komputer, tv, ponsel, dan juga lampu di kamar anda satu atau dua jam sebelum tidur, karena ada studi mengatakan bahwa energi yang dipancarkan dari beberapa perangkat diatas dapat mengganggu produksi melatonin, melatonin adalah hormon yang sangat penting untuk siklus tidur dan bangun anda. Dengan mematikan barang - barang elektonik juga anda bisa mencegah penampilan buruk anda pada saat bangun pagi harinya.
- Hindarilah meminum kopi atau minuman bersoda saat akan tidur, selain tidak baik untuk kesehatan minuman tersebut akan membuat anda tidak akan bisa tidur, apalagi untuk kopi. Minum diatas tadi juga bisa menyebabkan dehidrasi, yang membuat kulit anda cepat keriput dan mengering dari normalnya. Anda bisa beralih ke teh untuk menjaga kulit anda tetap muda, selain itu di dalam teh juga ada antioksidan yang baik untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh kita.
- Tips yang terakhir adalah biasakan diri anda sebelum tidur untuk mencuci muka dengan menggunakan beberapa pembersih muka khusus untuk pria. Selanjutnya anda bisa menggunakan krim malam, agar kulit wajah anda tetap segar di pagi harinya, pilihlah krim yang betul - betul untuk pada malam hari digunakannya, karena ada beberapa krim yang tidak bekerja jika tepapar oleh sinar matahari.
Demikian tadi ada delapan tips yang saya berikan kepada anda untuk mejaga kualitas hidup anda pada bangun pagi, selain cara diatas tadi berolahrag dan makan serta minuman yang bersehat sudah menjadi kewajiban kita untuk mengkonsumsinya, karena semua orang sudah tahu bahwa sehat itu mahal. Dan kebiasaan- kebiasaan diatas jika di lakukan terus menerus, masa tua anda pun tidak akan terlalu mendapatkan masalah terutama untuk untuk tubuh anda sendiri. Terima kasih sudah mengunjungi blog ini.
ConversionConversion EmoticonEmoticon